|
[ÇÐÁ¡ÀºÇàÁ¦ ´ëÇаúÁ¦] ¿îµ¿»óÇØ Æ®¸®°ÅÆ÷ÀÎÆ®ÀÇ Á¤ÀÇ, ¿øÀÎ, ½Â¸ð±ÙÀÇ Æ®¸®°ÅÆ÷ÀÎÆ®¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÏ°í Ä¡·á¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¼¼úÇϽÿÀ. / ¥°. ¼·Ð ¥±. º»·Ð (1) Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® (2) ½Â¸ð±ÙÀÇ Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® (3) Ä¡·á¹æ¹ý ¥². °á·Ð ¥³. Âü°í¹®Çå / ¥°. ¼·Ð Çö½Ã´ë¸¦ »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Â Àα¸ÀÇ 10~20% Á¤µµ´Â ¸¸¼ºÀûÀÎ ÅëÁõÀ» °Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ Áß¿¡ ¾à 45% Á¤µµ´Â ±Ù°ñ°Ý°è À¯¹ßÀÇ ÅëÁõÀ¸¡¦ |
|
ÀǾຸ°Ç  | 
5p age   | 
2,000 ¿ø
|
|
|
|
|
|
[ÀÇÇÐ,¾àÇÐ][ÀçÈ°Æ®·¹ÀÌ´×¹ý] ¹êµå Æ®·¹ÀÌ´×[BAND EXERCISE] / Àå´ÜÁ¡ History/ Á¾·ù Ư¡ ÀÚ¼¼ ÀÓ»óÀû¿ë Journal ¼Ò°³ °á·Ð BAND ±×°ÍÀÌ ¾Ë°í ½Í´Ù Á¾·ù COLOR Thickness / level ¼¼¶ó¹êµå ½ÅÀå½Ã ±æÀÌ¡¦ |
|
ÀǾຸ°Ç  | 
16p age   | 
3,000 ¿ø
|
|
|
|
|
|
½Ã°¢Àå¾Ö(³ì³»Àå, ¹é³»Àå, Æ®¶óÄÚ¸¶, Æ÷µµ¸·¿°, ¸Á¸·¹Ú¸®, ¸Á¸·»ö¼Òº¯¼º, ¹ÙÀÌ·¯½ºÁúȯ, ¾È¿Ü»ó) / ½Ã°¢Àå¾Ö(³ì³»Àå, ¹é³»Àå, Æ®¶óÄÚ¸¶, Æ÷µµ¸·¿°, ¸Á¸·¹Ú¸®, ¸Á¸·»ö¼Òº¯¼º, ¹ÙÀÌ·¯½ºÁúȯ, ¾È¿Ü»ó) ¸ñÂ÷ ½Ã°¢Àå¾Ö I. ³ì³»Àå II. ¹é³»Àå III. Æ®¶óÄÚ¸¶ IV. Æ÷µµ¸·¿° V. ¸Á¸·¹Ú¸® VI. ¸Á¸·»ö¼Òº¯¼º VII. ¹ÙÀÌ·¯½ºÁúȯ VIII. ¾È¿Ü»ó Âü°í¹®Çå ½Ã°¢Àå¾Ö ½Ã°¢Àå¾Ö¶õ `½Ã±â´ÉÀÇ Çö¡¦ |
|
ÀǾຸ°Ç  | 
6p age   | 
1,500 ¿ø
|
|
|
|
|
|
º» ÀÚ·á´Â ¿£Á©Æ®·³Æê¿¡ ´ëÇØ ÀÛ¼ºµÈ ¸®Æ÷Æ®ÀÔ´Ï´Ù. ¿£Á©Æ®·³Æê / ¿£Á©Æ®·³ÆêÀ̶õ ¿£Á©Æ®·³Æê Å°¿ì±â ¿£Á©Æ®·³Æ꿬±¸ / ¿£Á©Æ®·³Æê Å°¿ì±â ¿£Á©Æ®·³ÆêÀº ¾Õ¿¡¼µµ ¸»ÇßµíÀÌ »ð¸ñÀ̳ª ¾¾·Î ¹ø½ÄÇϴµ¥ ±³¿ÜÀÇ Å« ²ÉÁý¿¡ °¡¼ ãÀ¸¸é ÀÇ¿Ü·Î ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡°ÝÀº 4~5¸¸¿øÁ¤µµ·Î ±×¸® ºñ½ÎÁö´Â ¾Ê´Ù. ±×·¸°Ô ¿£Á©Æ®·³ÆêÀ» ÇÞºµÀÌ Àß µå´Â °÷¿¡ ȺÐÀ» ³õÀ¸¸é µÈ´Ù. ¿£Á©Æ®·³ÆêÀº À§·Î¡¦ |
|
ÀǾຸ°Ç  | 
2p age   | 
1,000 ¿ø
|
|
|
|
|
|
¼ºÀüȯÀÚ (Æ®·»½ºÁ¨´õ) ¿¡ ´ëÇÑ ´ã·Ð / ¼ºÀüȯÀÚ (Æ®·»½ºÁ¨´õ) ¿¡ ´ëÇÑ ´ã·Ð 1. µé¾î°¡¸ç ¿µ¾î¿¡¼ `¼½½º(sex)`¶ó´Â ´Ü¾î¸¸ÅÀ̳ª ¸ðÈ£ÇÏ°í, °¨Á¤ÀûÀÎ ´Ü¾î´Â °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ±×°ÍÀº ³²¼º°ú ¿©¼ºÀ¸·Î ÇÑÁ¤Áö¾îÁø °Í ó·³ º¸À̴µ¥, »ç½Ç ¿ì¸®°¡ ÀÌÁ¦ º¸°ÔµÉ °Íó·³ ±×°ÍÀº ±×·¸°Ô ÇÑÁ¤Áö¾îÁø °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î, ȤÀº ±× »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î ³»Æ÷µÇ¾îÀÖ´Â »ç½Ç¿¡ ±Ù°ÅÇÏ¿© ´õ¿í ´õ¡¦ |
|
ÀǾຸ°Ç  | 
6p age   | 
1,000 ¿ø
|
|
|
|
|
|
¿µÈÀÇ ÁٰŸ® ÀÌ ¿µÈ´Â ±¹¹æºÎ Â÷°üÀÌ ½Åü°Ë»ç °á°ú ¿¡ÀÌÁî ¾ç¼º¹ÝÀÀÀÌ ³ª¿Â °ÍÀ» ºñ°üÇÏ°í ¿ö½ÌÅÏ ±Ù±³ Æ÷Åä¸Æ °º¯ÀÇ ÇìÀ̳׽º Æ÷ÀÎÆ® °ø... / ¿µÈÀÇ ÁٰŸ® ÀÌ ¿µÈ´Â ±¹¹æºÎ Â÷°üÀÌ ½Åü°Ë»ç °á°ú ¿¡ÀÌÁî ¾ç¼º¹ÝÀÀÀÌ ³ª¿Â °ÍÀ» ºñ°üÇÏ°í ¿ö½ÌÅÏ ±Ù±³ Æ÷Åä¸Æ °º¯ÀÇ ÇìÀ̳׽º Æ÷ÀÎÆ® °ø¿ø¿¡¼ ±ÇÃÑÀÚ»ìÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ½ÃÀ۵ȴÙ(¹è°æÀÇ ¹ÝÂë ¹¯Èù »ç¶÷ÀÇ Àý±ÔÇÏ´Â ¸ð½ÀÀº À¯¸íÇÑ È¯¡¦ |
|
ÀǾຸ°Ç  | 
3p age   | 
1,000 ¿ø
|
|
|
|
|
|
Æ®·»½ºÁ¨´õ(¼ºÀüȯÀÚ)ÀǺδçÇØ°í¿¡°üÇÑÇÕ¹ý¼º¿©ºÎ / |
|
ÀǾຸ°Ç  | 
4p age   | 
1,000 ¿ø
|
|
|
|
|
|
Æ®·»½ºÁ¨´õ¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â »çȸ °üÁ¡°ú ±× ÇØ°áÃ¥¿¡ ´ëÇØ ºÐ¼®ÇÑ ÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù. Æ®·»½ºÁ¨´õ[1].. / ¼·Ð ¢¹Æ®·»½ºÁ¨´õÀÇ Á¤ÀÇ Æ®·»½ºÁ¨´õ¶õ ¢¹¹®Á¦ Á¦±â (1)¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦Àΰ¡ (2)Æ®·»½ºÁ¨´õ¿¡ ´ëÇÑ °¢°èÀÇ ½Ã°¢ º»·Ð ¢¹°¢±¹ÀÇ ÇöȲ ¢¹À뱂 ¹®Á¦¿Í »çȸÀû À§Ä¡ °á·Ð ¢¹¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡¾ß ÇÒ ¹æÇâ ÀνÄÀÇ º¯È¿Í ¹ýÀû ÁöÈÖ »ó½Â / 1981³âºÎÅÍ 1990³â±îÁö 10³â°£ µ¶ÀÏÀÎ Áß¿¡¼ ¼ºÀüȯ¼ö¡¦ |
|
ÀǾຸ°Ç  | 
6p age   | 
1,000 ¿ø
|
|
|
|
|
|
ÀÌ ±ÛÀº ¿ì¸®°¡ ´Ù·ç¾î¾ß ÇÒ ¼¼¼ÓÀû Çö´ë¹®È Áß¿¡ ÇϳªÀÎ, Çϳª´Ô²²¼ ºÎ¿©ÇÑ ¼ºÀ» Àΰ£ÀÇ ¿å¸Á°ú °úÇбâ¼ú·Î º¯°³ÇÑ Æ®·£½ºÁ¨´õ¿¡ ´ëÇÑ ¼º°æÀû ´äº¯À» À§ÇØ ¾²¿©Á³À½À» ¹àÇôµÐ´Ù. / ¢º ±ÛÀ» ¿©¸é¼ ¢º Æ®·£½ºÁ¨´õ, Çϸ®¼ö ¢º Æ®·£½ºÁ¨´õ¶õ ¹«¾ùÀΰ¡ ¢º Æ®·£½º Á¨´õ(¼½½´¾ó)´Â ¾î¶»°Ô »ý°Ü³ª´Â°¡ ¢º ±×·¸´Ù¸é, Æ®·£½º ¼½½´¾óÀº Çϳª´ÔÀÇ ½ÇÆÐÀÛÀΰ¡ ¢º ±×·¯¸é ¾î¶»°Ô Ä¡À¯Çϳª ¢º Æ®·£¡¦ |
|
ÀǾຸ°Ç  | 
5p age   | 
1,000 ¿ø
|
|
|
|
|
|
Æ®¸®½ºÅº°ú ÀÌÁî - Á¶Á¦ÇÁ º£µð¿¡ ¿¡ ´ëÇÑ ±ÛÀÔ´Ï´Ù. Æ®¸®½ºÅº°úÀÌÁî-Á¶Á¦ / ¹®ÇÐÆò·Ð°¡ ±è¼º°ï ±³¼ö(¼¿ï´ë ¿µ¹®Çаú)ÀÇ Çؼ³(µ¿¾ÆÀϺ¸ Ã¥ÀÇÇâ±â 02/01/05) Æ®¸®½ºÅº°ú ÀÌÁ¹µ¥¡»´Â ¸ðµç ºñ±ØÀûÀÎ ·¯ºê½ºÅ丮ÀÇ ¿øÇüÀÌÀÚ, ¸¸ÀÎÀÇ ½É±ÝÀ» ¿ï¸®´Â ¾ÖÀýÇÑ »ç¶ûÀ̾߱â´Ù. ÄÌÆ®Á· ¼³È·Î ÃßÁ¤µÇ´Â ÀÌ ½½Ç À̾߱â´Â 12¼¼±â¿¡ µîÀåÇÑ ÀÌ·¡ ºÒ¹®ÇÐ, µ¶¹®ÇÐ, ¿µ¹®ÇÐ µî ¼±¸¹®ÇÐÀÇ Çü¼º¿¡ Áö´ë¡¦ |
|
ÀǾຸ°Ç  | 
5p age   | 
1,000 ¿ø
|
|
|
|
|