현대인의 건강 생활

진리를 탐구하는 대학생들은 장차 이 나라를 짊어질 엘리트로서의
사명감을 가지고 자기 완성, 자기 수양, 자기 도야에 전력을 기울이
는 것도 중요하지만 건강 생활을 유지하는데 필요한 기본 지식을 갖
고 이것을 실천에 옮길 수 있는 능력을 배양하는 것이 무엇보다 더
중요하다고 할 수 있다.
세계 여러 학자들은 인간의 건강을 유지하기 위한 여러 가지 모델
을 제시하고 있다. Lalonde(캐나다 연방 정부 보건 복지부 장관,
1974)은 건강은 인간 생물학(human biology), 환경(evironment), 생활
양식(lifestyle) 및 보건 의료 제도(system of health care organization)
의 4영역으로부터 이루어지고 있다는 생각을 제시한 바 있다. 제3영
역인 생활 양식과 건강과의 상호 관계는 매우 중요하며 실제 선진
여러 나라 국민의 사인 순위의 상위를 차지하고 있는 질환(만성 비전
염성 질환, 성인병)의 위험 인자(risk factor) 중에는 생활 양식의 범주
에 들어 있는 것이 대부분이다.
예를 들면 폐암의 위험 인자 중의 하나인 흡연이나, 허혈성 심장질
환 및 당뇨병의 위험 인자인 과식­특히, 동물성 지방의 다량 섭취­
과 운동 부족 등은 그 어느 것이든 생활 양식의 범주에 속한다고 할
수 있다.
생활 양식은 Lalonde의 건강 모형의 4영역 중 다른 3영역과는 달
리 개인 그 자신이 주의한다면 어떤 방향이든 개선 가능성이 있으며
특히 개인의 태도 여하에 따라 개선 가능한 생활 양식이 현재의 건
강 문제 위험 인자 중에 가장 큰 비중을 차지하고 있어 생활 양식의
개선을 강조하고 있는 보건 교육의 중요성이 높이 평가받고 있다.
미국 보건 교육 복지부의 보고서(1979년)에 의하면 현재 미국 10대
사인의 50%는 생활 양식 또는 생활 태도에 관계된 질병들이고, 20%
는 환경 요인, 20%는 생물학적 요인(유전, 성숙과 노화 등), 나…(생략)