1. 육상 운동의 의의

2. 육상 경기

3. 체육과 교육과정과 육상 운동
가. 교육과정에 따른 체육과 교육 내용
나. 미래-제 7차 교육과정에서의 육상 운동

4. 육상 운동의 영역별 지도
가. 달리기 활동의 지도
나. 뜀뛰기 활동의 지도
다. 던지기 활동의 지도

① 장애물달리기-물체를 넘는 공포감 없애기, 도움닫기, 발구름, 연속으로 뛰어넘기, 달리면서 뛰어넘기 등의 활동을 지도한다.
② 높이뛰기-도움닫기, 발구르기, 공중동작, 착지 등의 뜀뛰기 활동을 지도한다.
③ 여러 가지 무게의 공으로 뿌려던지기, 밀어던지기, 몸통을 회전하여 던지기를 지도한다.

4. 육상 운동의 영역별 지도

체육과 교육과정의 내용은 일반적인 육상 경기 종목 중심으로 구성되어 있으며 학습 목표도 이를 달성하는데 있다. 그러므로 학습 방법도 육상 경기 종목에 대한 기초 기능 습득에 두어야 한다고 보아 육상 기능에 대한 초등학교에서의 접근 방법을 찾도록 한다.

가. 달리기 활동의 지도
달리기 운동에는 단거리달리기, 오래달리기, 이어달리기, 장애물달리기가 있다. 이 종목 중 오래달리기 종목은 현행 초등학교 체육과 교육과정(제 6차)과 제 7차 체육과 교육과정에서 체력 운동 영역으로 분류되어 있어 본 고에서는 다루지 않고, 초등학교 체육과 교육과정의 지도 내용인 단거리달리기, 이어달리기, 장애물달리기 등을 중심으로 기본 기능을 지도하는데 중점을 둔다.
(1) 단거리달리기
일반적으로 중등학교 이상에서의 단거리달리기 종목은 100m, 200m, 400m 달리기이다. 그러나 초등학교에서는 소년체육대회 및 각종 육상경기대회에서 단거리달리기 종목을 50m, 60m, 80m, 100m, 200m 달리기 등으로 나누어 실시하고 있다.
(가) 단거리달리기의 성격
단거리달리기는 최대한의 가능한 빠른 속도로 전구간을 달리는데 있다. 단거리 선수는 스타아트로 뛰어나가면서부터 몇 분의 1초의 손실도 없이 완전질주로 들어가지 않으면 않는다. 그러므로, 몸의 밸런스를 유지하며 전신경과 근육을 콘트롤하여 단숨에 달려서 골인하지 않으면 안 된다.
단거리달리기의 동작을 크게 네 가지로 구분하여 보면 출발, 전력 질주, 역주(力走-last spurt), 결승선 통과로 나눌 수 있다. 이 네 가지 동작을 역학적으로 잘 연결하여 스피드를 내고 그 스피드…(생략)

를 끝까지 유지하는 능력이 중요하다. 즉, 스타아트의 동작, 다리의 피치를 빠르게 하는 동작, 스트라이드를 늘리는 동작 등을 깔끔하게 해내는 것이다. 따라서 단거리 트레이닝의 실제적 주안점은 다른 선수의 동작을 본 뜰 것이 아니라 이러한 동작들을 마스트하여 로봇처럼 달리게 만드는 것이다....