[고혈압의 원인 ] 고혈압 환자의 효과적인 운동방법

고혈압의 원인
당신이 어쩔 수 없는 위험 인자
기타 고혈압을 유발시킬 수 있는 질환들
고혈압의 예방
고혈압과 운동
고혈압의 정도에 따른 운동 분류
운동의 효과
운동량 결정
* 운동량 결정을 위한 5가지 요소 *
운동종류 및 실시방법
운동요법 지침서
운동할 때 주의사항


고혈압의 원인 고혈압의 대부분을 차지하는 일차성 고혈압(본태성 고혈압)은 왜 생기는지는 아직 확실히는 모릅니다. 다만 적어도 한 가지 원인이 아니며 여러 가지 많은 요인들이 모여서 고혈압을 일으킬 것으로 생각됩니다. 그 중에서 유전적인 요인(가족력)이 가장 중요합니다. 소수의 환자에서는 특정한 원인에 의하여 고혈압이 발생하며 이 경우 이차성 고혈압이라고 부릅니다. 전체 고혈압 환자중 약 90%는 일차성 고혈압이며 나머지 약 10%가 이차성 고혈압 입니다. 가장 흔한 본태성 고혈압인 경우, 우리는 정확하게 …(생략)