[독학사 3단계 심리학 건강심리학 합격자료] 독학사 3단계 건강심리학 내용요약 정리본 -최근 출제 경향을 기반으로 전체 내용 압축 요약

- 건강의 정의 건강은 단순히 질병이나 장애가 없는 상태를 의미하지 않는다. 건강은 신체적 기능이 정상적으로 유지되는 상태뿐만 아니라 정신적으로 안정되고 사회적으로 원만한 관계를 형성하며 살아가는 상태를 포함한다. 즉, 건강은 개인이 삶의 여러 영역에서 균형과 안녕을 경험하는 상태를 의미하며, 현대에는 영적인 만족과 삶의 의미까지 포함하는 개념으로 확장되고 있다. - 건강 개념의 변화 과거에는 건강을 질병이 없는 상태로만 이해하였으나, 현대 사회에서는 보다 넓고 적극적인 개념으로 이해한다. 첫째, 건강은 긍정적인 개념이다. 건강은 단순히 질병을 제거하는 것이 아니라 행복감과 삶의 만족감을 높이는 안녕 상태를 추구하는 것을 의미한다. 둘째, 건강은 예방적인 개념이다. 1차 예방은 질병이 발생하기 전에 건강한 생활습관을 형성하여 질병을 예방하는 것이다. 2차 예방은 증상이 나타나기 전에 조기 검진을 통해 질병을 발견하고 치료하는 것이다. 3차 예방은 이미 질병이 발생한 이후 합병증이나 장애를 최소화하고 기능 저하를 감소시키는 것이다. 셋째, 건강은 다차원적인 개념이다. 건강은 신체적 요소뿐 아니라 심리적, 사회적, 환경적 요소가 서로 영향을 주고받으며 형성된다.