노인체육론4공통 멀티미디어 강의3강소개되는 사회학적 노화이론 중 분리이론과 활동이론 노년기 체육활동 참여다양한효과 활동이론 연계서술하세요00

Ⅰ. 서 론

인생은 60부터라는 말이 있다. 이것은 60대부터 새로운 삶이 다시 시작됨을 의미한다고 볼 수 있다. 요즘 젊은이 중에 나이는 30대인데 몸은 40대 ～50대인 사람도 있다. 그에 비해 나니는 60대인데 몸은 20대 30대 못지않는 상태를 유지하는 사람도 있다. 물론 여러 요인이 있겠지만 이렇게 실제 나이와 건강 나이가 차이가 나는 것은 평소 어떻게 운동을 하고, 어떻게 건강관리를 꾸준히 해 주었는가에 달려 있다. 이러한 차이는 꼭 늙은 후에 비교되는 것이 아니다. 젊어서도 운동을 전혀 안하는 사람과 지속적인 운동을 하는 사람에게 100미터 달리기를 시켜 보면 그 차이를 한 눈에 알 수 있다.
노년기는 신체적·심리적·사회적 변화가 동시에 나타나는 중요한 시기이다. 현대 사회에서 고령화가 진행됨에 따라, 노인의 건강 유지와 삶의 질 향상은 사회적·개인적 차원에서 중요한 과제로 인식되고 있다. 특히 체육활동은 노년기 건강과 삶의 질을 유지하고 증진시키는 효과적인 수단으로 주목받고 있다.
멀티미디어 강의 3강에서는 노화 과정을 이해하기 위한 사회학적 접근으로 분리 이론과 활동 이론을 소개하였다. 분리 이론은 노인이 나이가 들어…