코로나19로 인한 현대인의 스트레스 다양한 학자들의 정의와 그 원인 및 효과적인 대처 전략 탐구

1. 서론

코로나19 팬데믹은 전 세계적인 공중보건 위기였을 뿐 아니라 현대인의 삶에 엄청난 영향을 미쳤다. 특히 심리적 스트레스는 사회적 문제로 크게 부각되었고 그 심각성은 사회 전반에 걸쳐 다양하게 나타났다. 이 연구는 코로나19로 인한 현대인의 스트레스에 대한 다각적인 분석을 통해 사회적 심리적 건강 증진 방안을 모색한다. 다양한 학자들의 스트레스 정의를 살펴보고 원인을 분석하며 효과적인 대처 전략을 제시할 것이다. 이를 통해 코로나19 이후 사회의 심리적 회복력 강화에 기여하고자 한다.

코로나19로 인한 스트레스는 개인이 환경 변화에 적응하는 과정에서 발생하는 심리적 신체적 반응으로 이해할 수 있다. Lazarus와 Folkman의 거래적 스트레스 모델은 개인의 자원과 환경적 요구 사이의 불균형을 스트레스의 핵심으로 본다. 코로나19 팬데믹은 전례 없는 환경적 요구를 만들어냈다. 바이러스 감염에 대한 공포 질병으로 인한 건강 악화 경제적 어려움 사회적 고립 등은 개인의 심리적 자원을 소모시켜 심각한 스트레스를 유발했다. 특히 코로나19의 불확실성은 예측 불가능한 미래에 대한 걱정과 두려움을 증폭시켜 스트레스 경험을 …