본문/내용
1.본인의 성격의 장단점에 대해 말씀해 주세요.
제 성격의 장점은 목표지향성과 팀워크 입니다. 체계적인 계획 수립과 이를 꾸준히 실행하는 실행력으로 수치 상으로도 확인 가능한 성과를 낸 경험이 다수 있습니다. 예를 들어 보디빌딩 대회 준비 당시 주당 6일 운동과 2회의 보충섭취 로그를 작성해 12주 간 평균 근손실률을 1.8%로 관리했고, 대회 당일 근육량은 전주 대비 2.4% 증가한 결과를 기록했습니다. 이와 함께 팀 내에서의 커뮤니케이션도 원활합니다. 선수 5명으로 구성된 스쿼드를 맡아 주간 회의에서 선수별 트레이닝 강도와 회복 일정을 재배치해 부상률을 3개월간 0건으로 유지한 바 있습니다. 또한 데이터 기반 의사결정을 중시합니다. 트레이닝 일지의 피로도 지표를 도출해 주당 피로도 평균이 6.2에서 4.8로 감소했고, 기록 관리 시스템을 도입한 뒤 데이터 입력 누락률을 0.9%로 낮췄습니다. 반대로 보완해야 할 점은 낙관적인 성향으로 가끔 과도한 목표를 설정하는 경향이 있습니다. 이를 보완하기 위해 매주 목표를 1~2개로 축소하고, 실현 가능성 체크리스트를 별도 구축해 3일 간격으로 진척도를 점검합니다. 이 과정에서 작은 실패를 빠르게 …