본문/내용
1. 본인의 수영 경험과 기량에 대해 간단히 설명해 주세요.
어릴 때부터 수영을 시작하여 초등학교 시절부터 전국 단체 대회에 참가하며 경험을 쌓아왔습니다. 3년 연속으로 지역 수영 대회에서 자유형 50미터를 30초 이내에 기록하였고, 개인 최고 기록은 28초 7입니다. 수영 강사 자격증을 취득한 이후에는 1년 동안 주 3회 이상, 총 150시간 이상의 연습과 강의를 통해 기량을 향상시켰습니다. 특히 배영 종목에 강점을 가지며, 100미터 배영을 평균 1분 10초 안에 완주할 수 있습니다. 연습 과정에서는 심폐지구력 향상을 위해 매일 아침 2km 이상 수영과 웨이트 트레이닝을 병행하며 체력을 유지하고 있습니다. 실전 연습뿐만 아니라 수영 기술 향상에도 집중하여 턱걸이, 스트로크 보완 연습을 꾸준히 수행하고 있으며, 수경 착용과 호흡법에 대한 체계적인 피드백으로 자세 교정을 지속하였습니다. 현재 수영 경험은 약 10년이며, 개인 수준은 지역 내에서 상위 10% 이내입니다. 남은 목표는 2025년까지 100미터 자유형 26초대 기록을 달성하는 것에 있습니다.
2. 수영 지도자로서 가장 중요하다고 생각하는 역량은 무엇인가요
수영 지도자로서 가장 중요하…