코로나19 팬데믹 이후 비대면 디지털 환경의 확산은 개인의 건강관리와 건강증진 방식에 변화

1. 코로나19 팬데믹 이후 디지털 환경 확산과 보건교육의 역할

(1) 비대면디지털 환경 확산이 개인 건강관리에 가져온 주요 변화
코로나19 팬데믹 이후 개인 건강관리에 나타난 가장 큰 변화는 건강관리의 일상화라고 본다. 병원이나 보건소를 방문할 때만 건강을 점검하던 방식에서 벗어나 스마트폰 앱, 웨어러블 기기, 온라인 상담, 모바일 콘텐츠를 활용해 일상 속에서 건강 상태를 확인하고 행동을 조절하는 방식이 빠르게 자리 잡았다. 세계보건기구는 디지털 건강 전략에서 디지털 기술이 건강증진, 예방, 자기관리, 보건의료 연계를 함께 묶는 핵심 수단이라고 설명한다.
이 변화가 중요한 이유는 건강관리의 시간과 공간이 크게 넓어졌기 때문이다. 운동량, 수면, 식사, 혈압, 혈당 같은 정보가 하루 단위로 기록되고 개인은 그 자료를 보며 자기 행동을 수정할 수 있게 되었다. 국내에서도 코로나19 이후 비대면 건강관리서비스 이용 경험이 늘었고, 운동과 체중조절 서비스 이용이 많았으며, 이용자들은 시간 절약과 지지 획득 측면에서 도움을 받았다고 응답했다.
내가 고른 변화는 비대면 진료 그 자체보다 디지털 자기관리의 확대이다. 진료는 특정 시점의…