가족상담및가족치료 방어기제의 종류에는 어떤 것이 있는지 5가지 이상 기술

Ⅰ. 서론

방어기제란 개인이 스트레스, 갈등, 불안에 직면했을 때 자신을 보호하기 위해 작동하는 심리적 방패 기능을 말한다. Freud(1946)는 방어기제를 개인이 외부로부터 받는 압박이나 불편한 자극으로 인해 느끼는 불안을 완화하기 위한 무의식적 심리 과정으로 정의하면서 사람이 받아들이기 어려운 생각이나 감정을 경험할 때 자아가 불안을 느낀다고 하였다. 방어기제는 무의식적으로 작용하여 갈등과 혼란을 줄이고 불안을 완화하는 역할을 한다.1)1) 강규리(2021). 성인초기의 정서표현성이 대인관계 유능성에 미치는 영향. 경성대학교 교육대학원,

자아는 불안과 갈등을 줄이기 위해 다양한 심리적 전략을 사용하며, 사회적으로 허용되기 어려운 성적 욕구나 공격적 충동이 의식으로 떠오르지 않도록 방어기제가 작동한다. 논리적으로 해결하기 어려운 상황이 오면 자아는 무의식적으로 자신을 보호하려는 행동과 사고를 선택하게 되는데, 이러한 무의식적 대응이 바로 자아 방어기제로 일상에서 생기는 충동분노좌절 같은 감정으로부터 갈등을 완충하는 역할을 한다. 또한, 방어기제는 내적 긴장이나 불안을 감소시키기 위한 심리적 장치이자 개인의 대처…