오늘도 화내고 말았습니다. (박윤미)

오늘도 화내고 말았습니다. (박윤미) 대학 생활은 기대와 설렘으로 가득하지만, 동시에 전례 없는 스트레스와 복잡한 인간관계 속에서 수많은 감정을 마주하게 되는 시기입니다. 특히 급변하는 환경과 치열한 경쟁 속에서 알 수 없는 분노와 짜증이 불쑥 솟아나는 경험은 누구에게나 익숙한 일입니다. 이러한 개인적인 감정의 소용돌이 속에서 박윤미 작가의 이 책은 제게 특별한 울림으로 다가왔습니다. SNS에서 우연히 접한 책 제목은 마치 제 속마음을 그대로 대변하는 듯하여, 잠시 멈춰 서서 스스로에게 질문을 던지게 만들었습니다. 과연 나는 왜 자꾸 화를 내고 마는가, 그리고 이 화라는 감정은 대체 무엇인가에 대한 본질적인 궁금증이 책을 펼쳐 들게 된 결정적인 계기가 되었습니다. 단순히 화를 참는 방법을 배우기 위함이 아니라, 화라는 감정의 근원을 이해하고 건강하게 다루는 방법을 모색하고자 하는 깊은 갈증이 있었습니다. 특히 시험 기간의 압박감, 팀 프로젝트에서 발생하는 의견 충돌, 친구들과의 ...