불안해도 괜찮아 불안과 걱정 많은 청년들을 위한 심리 치유 (최성애 외..)

불안해도 괜찮아 불안과 걱정 많은 청년들을 위한 심리 치유 (최성애 외..) 대학 생활은 흔히 젊음의 특권과 자유를 만끽하는 시기로 인식되곤 한다. 그러나 막상 그 시기를 보내고 있는 우리에게는 끊임없이 밀려오는 과제와 시험, 취업이라는 거대한 장벽, 복잡한 인간관계, 그리고 미래에 대한 불확실성이라는 이름의 크고 작은 파도들이 매 순간 불안감을 안겨주는 것이 현실이다. 주변 친구들과의 끝없는 비교 속에서 스스로가 한없이 초라하게 느껴지거나, 앞으로 무엇을 해야 할지 갈피를 잡지 못해 막막한 심정에 빠지는 것은 비단 나만의 이야기는 아닐 것이라고 생각한다. 이러한 불안감은 때로는 학업에 대한 의욕을 꺾고, 사회생활에 대한 자신감을 저하시키며, 심지어는 일상생활의 활력마저 빼앗아가는 주범이 되기도 한다. 이러한 고민들이 깊어지던 어느 날, 우연히 서점의 심리학 코너를 배회하다가 이 책 불안해도 괜찮아 불안과 걱정 많은 청년들을 위한 심리 치유를 발견하게 되었다. 책 제목에서부터 ...