운동처방실제 중간 기말 기출문제 족보 91문항 정리 (최근5년간 운동처방실제 중간고사,기말고사 2회이상 반복기출된 기출문제 정리 및 정답과 문제풀이)

1. 다음 중 WHO의 건강 정의에서 옳지 않은 것은? (1) 질병이 없음(병리적 상태 결여)만을 의미한다. (2) 신체적 안녕을 포함한다. (3) 정신적 안녕을 포함한다. (4) 사회적 안녕을 포함한다. (5) 능동적 적응을 포함한다. 정답:(1) 해설: WHO 건강 정의는 단순히 질병이 없음이 아니라 신체적·정신적·사회적 안녕을 포함한다. 따라서(1)의 서술처럼 “병리적 상태 결여만”이라는 설명은 불충분하다. 건강은 능동적 적응과 삶의 질 측면까지 포함한다. 2. 일반적으로 체력이 높은 사람이 장수할 가능성이 높은 이유로 가장 적절한 것은? (1) 근육량이 적어서 에너지 소모가 적다. (2) 높은 체력은 만성질환 위험 감소와 관련 있다. (3) 체력이 높으면 스트레스를 전혀 받지 않는다. (4) 모든 체력 지표가 동일하게 장수에 영향을 준다. (5) 체력이 높으면 유전자가 바뀐다. 정답: (2) 해설: 높은 체력은 심혈관 건강, 대사지표 개선 등 만성질환 위험을 낮춰 생존율을 높인다. 그러나 체력만으로 모든 위험이 제거되는 것은 아니며 스트레스 등 다른 요인도 영향한다. 유전자 변화나 모든 지표의 동일한 영향은 사실이 아니다.