[인간과 운동 기말 족보] 인간과 운동 기말고사 기출문제 족보 56문항 (인간과 운동 기말 족보+정답+정답해설)

1. 건강의 정의에 대한 설명으로 가장 적절한 것은 무엇인가? (1) 질병이 전혀 없는 상태를 의미한다. (2) 신체적·정신적·사회적으로 안녕한 상태를 의미한다. (3) 신체적 기능만 정상 범위이면 건강하다. (4) 정신적 문제만 없으면 건강하다고 할 수 있다. (5) 사회생활에 문제가 없으면 건강하다. 정답: (2) 정답풀이: 세계보건기구(WHO)는 건강을 단순히 질병이 없거나 허약하지 않은 상태가 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태라고 정의한다. 이는 건강을 다차원적 개념으로 보는 것이다. 따라서 단일 측면만으로 건강을 판단할 수 없다. 2. 현대생활에서 건강위기가 증가하는 주된 이유로 가장 거리가 먼 것은? (1) 좌식 생활과 운동 부족의 증가 (2) 불규칙한 식습관과 고열량 식단 (3) 업무 및 학업 스트레스 증가 (4) 규칙적인 수면 습관의 확립 (5) 환경오염과 생활습관병의 증가 정답: (4) 정답풀이: 건강위기를 증가시키는 요인은 신체활동 부족, 나쁜 식습관, 과도한 스트레스, 환경오염 등이다. 규칙적인 수면 습관은 오히려 건강을 증진시키는 보호요인이다. 따라서 건강위기 증가와는 거리가 먼 보기를 찾으면 (4)이다.