보건교육 관점에서 중요하다고 생각하는 건강 문제 1가지(청소년의 정신건강과 관련된 건강 문제)를 선정하여 교과서에서 다룬 PRECEDE-PROCEED 모형을 참고하여, 해당 문제를 해결하기 위한 보건교육 전략을 본인의~

1. 서론

어느 순간부터 주변 친구들 사이에서 “요즘 너무 지친다”, “아무것도 하기 싫다”라는 말을 자주 듣게 되었다. 처음에는 그 말을 가볍게 넘겼다. 대학 생활을 하다 보면 과제도 많고, 인간관계도 복잡하고, 미래에 대한 고민도 있으니 당연히 힘들 수 있다고 생각했다. 나 역시 비슷한 감정을 느낄 때가 있었기 때문에, 그것을 특별한 문제라기보다는 그냥 ‘다들 겪는 스트레스’ 정도로 받아들였던 것 같다. 그런데 시간이 지나도 그 말은 사라지지 않았고, 오히려 점점 더 자주, 더 무겁게 들리기 시작했다. 어떤 친구는 아무 이유 없이 우울하다고 했고, 어떤 친구는 SNS를 보다가 스스로가 초라하게 느껴진다고 말했다. 그때 문득 “다들 이렇게 힘들어하는데, 왜 아무도 이걸 문제라고 말하지 않을까”라는 생각이 들었다.
돌이켜 보면 나는 청소년이나 대학생의 정신건강 문제를 꽤 오랫동안 개인의 문제로만 생각해 왔다. 그냥 성격이 예민해서 그런 것일 수도 있고, 의지가 부족해서 그럴 수도 있다고 단순하게 이해하려 했던 것 같다. “조금만 버티면 괜찮아지겠지”라는 말로 스스로를 설득하기도 했고, 주변 사람들에게도 비슷한 방식으로 말했던…