100세시대를 위한 운동과 영양 중간고사 족보 기출문제 - 100세시대를 위한 운동과 영양 중간고사에서 반복 기출된 족보 및 정답

1. 다음 중 기초대사량(BMR)을 감소시키는 요인으로 가장 거리가 먼 것은? ① 노화 ② 장기간의 침상 안정 ③ 근육량 감소 ④ 규칙적인 근력 운동 ⑤ 심한 저에너지 섭취 정답: ④ 2. 다음 중 노년기 규칙적인 유산소 운동의 효과로 보기 어려운 것은? ① 심폐지구력 향상 ② 인슐린 감수성 증가 ③ 우울감 감소 ④ 관절의 가동범위 감소 ⑤ 고혈압·당뇨 예방에 도움 정답: ④ 3. 다음 중 비만의 건강 위험과 직접적인 관련성이 가장 낮은 것은? ① 제2형 당뇨병 ② 고혈압 ③ 관상동맥질환 ④ 골다공증 위험 감소 ⑤ 수면 무호흡증 정답: ④