인터넷 중독의 개념, 임상양상, 원인, 유형, 개입법에 대해 서술하고, 본인이나 가족의 인터넷중독 사례나 혹은 유투브나 관련 인터넷중독 사례를 조사해 인터넷중독에 빠진 정도 및 여기서 빠져나오기 위한 구체적 ~

1. 서론

어느 날 밤이었다. 다음 날 아침 수업이 있다는 것을 알고 있었지만 잠들기 전에 잠깐 유튜브 영상을 하나만 보고 자야겠다는 생각이 들었다. 평소에도 이런 식으로 영상을 보는 일이 있었기 때문에 특별히 이상하다고 느끼지 않았다. 처음에는 짧은 영상 하나만 보려고 했다. 하지만 영상이 끝나자마자 비슷한 내용의 영상이 바로 추천 목록에 나타났다. 그 영상도 조금 흥미로워 보였고, 잠깐만 더 보고 자면 되겠다는 생각이 들었다. 그렇게 몇 개의 영상을 연달아 보다 보니 어느새 시간이 꽤 많이 지나 있었다. 시계를 보니 처음 영상을 틀었던 시간보다 두 시간 가까이 지나 있었다. 그 순간 약간 당황스럽기도 하고 스스로에게 조금 어이없는 느낌이 들었다. 분명히 잠깐만 보려고 했는데 시간이 이렇게 지나 있다는 사실이 이상하게 느껴졌다.
사실 이런 경험은 한 번만 있었던 일이 아니다. 공부를 하려고 책상에 앉았다가 잠깐 스마트폰을 확인한 뒤 다시 공부를 시작하려 했지만 어느 순간 인터넷을 계속 보고 있는 나 자신을 발견한 적도 여러 번 있다. 처음에는 이런 행동을 단순한 습관 정도로 생각했다. 요즘 대부분의 사람들이 스마트폰을 자주 …