후회는 왜 반복될까 독서록 (리언 F. 셀처)

후회는 왜 반복될까 독서록 (리언 F. 셀처) 평소 완벽주의적 성향이 강한 탓에, 크고 작은 결정을 내릴 때마다 후회와 미련에 시달리는 일이 잦았다. 돌이켜보면, 고등학교 시절 진로 선택부터 대학교 전공 선택, 심지어는 친구들과의 사소한 약속에 이르기까지, 늘 `다른 선택을 했더라면 어땠을까` 하는 아쉬움이 머릿속을 떠나지 않았다. 이러한 끊임없는 후회의 굴레에서 벗어나고자 심리학 서적을 탐독하던 중, 리언 F. 셀처의 `우리는 왜 후회를 반복하는가`라는 책을 발견하게 되었다. 책 제목에서부터 강렬한 끌림을 느꼈고, 이 책을 통해 후회의 근본적인 원인을 파악하고, 더 나아가 후회 없는 삶을 살 수 있는 방법을 모색해보고자 하는 마음으로 책장을 펼치게 되었다. 책은 후회가 인간의 보편적인 감정이며, 오히려 긍정적인 기능을 수행하기도 한다는 점을 강조한다. 저자는 다양한 심리학 연구 결과와 사례를 제시하며, 후회가 단순히 부정적인 감정이 아니라, 미래의 더 나은 선택을 위한 ...