정신건강론 1. 나의 스트레스는 무엇인가 (A4 용지 1매 이내)

정신건강론

과목 : 정신건강론과실제

(아래 주제 3번만 작성입니다)

주제:
1. 나의 스트레스는 무엇인가 (A4 용지 1매 이내)
2. 나의 스트레스 관리법은 무엇인가 (A4 용지 1매 이내)
3. <정신건강론과 실제>라는 강의를 듣고, 본인이 일반인들에게 강연한다고 생각하고, 강연의 제목과 강의 원고 시나리오(실제 강연에서 말할 말을 그대로 기술)를 A4 용지 2매 내로 작성하세요

- 서, 본, 결 X
- 주부로서 학업 병행스트레스에 관한된 내용으로 작성해주세요.

<강연 제목 : 건강한 주부 대학원생 되기>

안녕하세요! 여러분. 저는 이번에 강연을 맡게 된 OOO입니다. 반갑습니다. 오늘 어떻게 오셨어요 날씨가 많이 더워졌죠 지치셨을 것 같아요. 맞아요. 오늘 이상하게 지친다, 요즘 이상하게 힘들다, 하시는 분 손들어 보세요.
요즘 스스로에게 ‘나는 왜 이리 지치는 걸까’라고 물으시는 분 많으시죠. 저도 그래요. 저는 주부인데 대학원생이잖아요. 아이가 있고 남편이 있잖아요. 제가 돈 나올 구멍이 있는 것도 아니구요. 아이 씻기고 숙제 시키고 남편 눈치보면서 공부하고, 집안일 하고, 밤에는 과제하고 강의 듣고. 죄책감도 많죠. “내가 …