집중력 천재 잠자는 뇌를 깨워라 독서록 (가레스 무어)

집중력 천재 잠자는 뇌를 깨워라 독서록 (가레스 무어)
대학교에 입학하고 나서, 이전과는 비교할 수 없을 정도로 많은 양의 정보를 습득하고 처리해야 하는 상황에 놓였다. 전공 서적은 물론이고, 각종 논문과 발표 자료까지, 쏟아지는 정보의 홍수 속에서 허우적대는 기분이었다. 게다가 스마트폰과 SNS의 끊임없는 알림은 집중력을 더욱 흐트러뜨렸다. 시험 기간만 되면 책상 앞에 앉아 있어도 좀처럼 집중이 되지 않아 괴로웠던 경험은 누구나 한 번쯤 있을 것이다. 이러한 상황에서 `집중력 천재 잠자는 뇌를 깨워라`라는 책 제목은 마치 나를 위한 외침처럼 느껴졌다. 뇌 과학에 기반한 집중력 향상 비법을 제시한다는 소개 글에 이끌려 책을 펼쳐 들게 된 것은 어쩌면 당연한 귀결이었을 것이다.
가레스 무어의 `집중력 천재 잠자는 뇌를 깨워라`는 현대 사회에서 집중력 저하의 원인을 분석하고, 뇌 과학적 원리를 바탕으로 집중력을 향상시키는 다양한 방법을 제시하는 책이다. 저자는 멀티태스킹의 함
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