삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다 독서록 (게일 브레너)

삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다 독서록 (게일 브레너) 대학교에 입학하고 숨 가쁘게 달려온 지난 시간들을 돌아보며 문득 ‘나는 지금 잘 살고 있는 걸까’라는 질문이 머릿속을 떠나지 않았다. 치열한 경쟁 속에서 미래에 대한 불안감은 커져만 갔고, 진정으로 원하는 것이 무엇인지조차 잊은 채 살아가는 듯한 느낌을 받았다. 그러던 중 서점에서 우연히 발견한 ‘삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다’라는 제목이 눈에 들어왔다. 마치 내 마음을 꿰뚫어 보는 듯한 제목에 이끌려 책을 펼쳐 들었고, 그 안에는 삶의 다양한 문제들에 대한 심리학적 해법이 담겨 있었다. 이 책은 단순한 이론서가 아닌, 삶의 어려움에 직면한 우리에게 따뜻한 위로와 현실적인 조언을 건네는 친구와 같았다. 게일 브레너의 ‘삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다’는 삶의 다양한 영역에서 마주하는 어려움들을 심리학적 관점에서 분석하고, 그에 대한 해결책을 제시하는 책이다. 저자는 우리가 겪는 고통의 근원을 파악하고, 긍정적인 변화를 이 ...