미니멀 감정육아 (우윤정)

미니멀 감정육아 (우윤정) 어린 시절, 나는 감정 표현에 서툰 부모님 밑에서 자랐다. 칭찬보다는 지적이 많았고, 속상한 일이 있어도 섣불리 감정을 드러내기 어려웠다. 부모님은 나름대로 최선을 다하셨겠지만, 그때의 나는 늘 불안하고 위축된 아이였다. 그래서일까, 나는 ‘어떻게 하면 아이의 감정을 건강하게 보듬어줄 수 있을까’ 하는 고민을 늘 품고 살아왔다. 그러던 중 우연히 ‘미니멀 감정육아’라는 책을 접하게 되었고, 제목에서부터 강렬한 끌림을 느꼈다. 복잡하고 어려운 육아 이론이 아닌, 핵심적인 감정 육아 원칙을 미니멀하게 담아냈다는 점이 마음에 와닿았다. 이 책을 통해 내가 어린 시절 겪었던 아픔을 되풀이하지 않고, 아이의 마음을 제대로 이해하고 공감해주는 부모가 될 수 있기를 바라며 책장을 펼쳤다. 책은 감정 육아의 중요성을 강조하며 시작한다. 아이의 감정을 무시하거나 억압하는 것은 아이의 자존감과 정서적 안정감을 해치는 결과를 낳는다고 경고한다. 대신 아이의 감정을 ...