자신 없다는 착각 (프레데릭 팡제)

자신 없다는 착각 (프레데릭 팡제) 대학교 [학년] 시절, 저는 늘 발표 공포증에 시달렸다. 남들 앞에서 제 생각을 논리적으로 펼치는 일은, 마치 맨몸으로 칼날 위를 걷는 것처럼 끔찍하게 느껴졌다. 완벽하게 준비해도 막상 무대에 오르면 머릿속은 하얗게 비워지고, 혀는 굳어버리기 일쑤였다. 자신감 결여는 학업뿐 아니라 대인 관계에도 악영향을 미쳤다. 혹시라도 부족한 모습이 들통날까 봐, 새로운 만남을 극도로 꺼리고 인간관계의 폭을 좁혔다. 그러던 중, 우연히 서점에서 프레데릭 팡제의 `자신 없다는 착각`이라는 책을 발견했다. 제목에서 느껴지는 강렬한 메시지는, 마치 저에게 던지는 질문처럼 다가왔다. `정말 나는 자신감이 없는 걸까, 아니면 착각하고 있는 걸까` 라는 의문과 함께 책장을 펼치게 되었다. 책은 `자신감`이라는 감정이 얼마나 주관적이고 허상에 가까운지를 다양한 심리 실험과 사례를 통해 설명한다. 저자는 우리가 흔히 `자신감`이라고 부르는 것은, 과거의 성공 ...