나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다 독서록 (전지영)

나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다 독서록 (전지영)
평소 자기계발서에 큰 흥미를 느끼지 못했던 나는, 서점에서 우연히 이 책의 제목을 마주하고 강렬한 이끌림을 느꼈다. ‘나를 상하게 하는 일’이라는 문구가 마치 오랫동안 외면해왔던 내면의 상처를 건드리는 듯했고, ‘그만하기로 했다’라는 단호한 결심은 묘한 해방감을 선사했다. 바쁜 대학 생활 속에서 끊임없이 스스로를 몰아세우고 자책했던 지난날들이 떠올랐고, 이 책을 통해 진정한 자기 긍정과 치유를 경험할 수 있으리라는 기대감에 사로잡혔다.
전지영 작가의 `나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다`는 자기 파괴적인 생각과 행동 패턴에서 벗어나, 스스로를 존중하고 사랑하는 방법을 제시하는 에세이다. 책은 크게 세 부분으로 구성되어 있다. 첫 번째 부분에서는 어린 시절의 상처, 타인과의 비교, 완벽주의 등 다양한 원인으로 인해 자신을 끊임없이 깎아내리는 심리 기제를 분석한다. 작가는 자신의 경험을 솔직하게 털어놓으며 독자들이
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