주야간보호센터 2026년 신체기능 프로그램 연간계획안 2026 주간보호 정기평가 24번 항목 필수 항목 모두 포함하여 작성 최우수기관 자료

신체프로그램 연간계획서 (2026년) 작성자명 OOO 시설장 기관명 OO 주간보호센터 작성근거 2026년 재가시설 정기평가 24번 항목 프로그램명 치매예방건간체조 실버체조 힘뇌체조 1. 프로그램명: 치매예방 건강체조 ① 목표 규칙적인 신체 활동을 통해 뇌 혈류를 촉진하고 인지 기능 저하를 예방하며, 치매 진행 속도를 완화하여 어르신의 신체적·정신적 건강을 종합적으로 유지·증진한다. 또한 집단 활동을 통해 정서적 안정과 사회적 상호작용을 강화한다. ② 프로그램 내용 ⦁ 프로그램 시작 전 간단한 건강 상태 확인 및 스트레칭을 실시하여 안전사고를 예방함 ⦁ 목, 어깨, 팔, 허리, 무릎 등 주요 관절을 중심으로 한 전신 스트레칭 및 관절 가동 운동 진행 ⦁ 팔 들기, 다리 들기, 제자리 걷기 등 저강도 유산소 운동을 통해 혈액순환 촉진 ⦁ 동작 수행 시 숫자 세기, 요일·계절 맞추기, 간단한 구호 외치기 등을 병행하여 인지 자극 제공 ⦁ 개인의 신체 기능 수준에 따라 좌식·입식 체조를 병행하고, 무리 없는 범위 내에서 반복 수행함 ⦁ 프로그램 종료 후 정리 운동을 통해 근육 이완 및 피로 회복을 도모함 ③ 일정