운동화 신은 뇌와 0교시 체육의 중요성, 인체와 건강, 한기대

운동화 신은 뇌와 0교시 체육 수업의 효과라는 영상을 보고 운동은 체력증진을 포함한 육체적 건강을 포함해 삶 자체를 건강하게 만들어 준다는 것을 알게 되었다. 그래서 성적, 스트레스, 우울증과 중독, 운동방법 분야로 나누어 운동이 얼마나 삶을 건강하게 해주는가 분석해 보고자 한다.

성적은 대한민국에서 학생으로 살아간다면 반드시 신경을 쓰게 되는 요소이다. 그리고 운동은 운동으로 시간을 빼앗긴다는 일반적인 생각에 전혀 반대되는 요소를 가지고 있다. 1교시 이전인 0교시에 수업을 한 학생들은 모두 성적이 향상되었고 학습에 대한 의욕이 고취되었다.