단일사례조사설계. 자신, 혹은 주변 인물들 중 변화되어야 할 행동을 찾아보고, 단일사례조사설계 방법을 활용하여 전과정을 기술하시오

I. 서론

현대 사회는 디지털 기술의 발달과 함께 일상생활 전반이 정보기기 중심으로 재편되었다. 스마트폰, 태블릿, 노트북 등 다양한 기기가 교육업무여가 영역에 깊숙이 침투하면서 개인의 편의성과 효율성을 높였지만, 동시에 과도한 의존을 초래해 부정적인 행동 패턴을 강화하는 문제도 나타나고 있다. 특히 스마트폰 과다 사용은 집중력 저하, 수면 질 악화, 대면 관계 축소, 정서적 불안 증가 등 다양한 부정적 결과를 동반하며, 점차 사회적개인적 차원에서 해결해야 할 중요한 행동 문제로 부상하고 있다. 이러한 문제는 청소년뿐 아니라 성인에게도 광범위하게 나타나며, 의식적으로 사용을 줄이려는 노력이 있음에도 습관적 사용이 강화되어 쉽게 개선되지 않는 특징을 보인다.
행동 과학의 관점에서 스마트폰 과다 사용은 단순한 개인의 의지 부족이나 태도의 문제가 아니라, 자극–반응–강화의 순환 구조 속에서 유지되는 행동 패턴이라는 점이 중요하다. 스마트폰의 알림, SNS 반응, 짧고 즉각적인 만족감 등은 강력한 강화 요인이 되어 반복적 사용 행동을 촉진한다. 이러한 행동은 시간이 지나면 개인의 인지적 통제 기능을 약화시키며, 사용…