[식생활과 건강 기말고사 기출 문제 족보] 2022년~2025년 식생활과 건강 기말고사 기출 족보 74문항 (정답과 정답풀이 첨부)

1. 다음 중 고혈압의 정의로 옳은 것은?

① 수축기혈압이 130mmHg 이상 ② 이완기혈압이 80mmHg 이상

③ 수축기혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기혈압이 90mmHg 이상 ④ 120/80mmHg 미만

정답: ③
풀이: 고혈압은 수축기혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기혈압이 90mmHg 이상일 때 진단된다. 이는 지속적인 혈압 상승으로 심혈관 질환 위험을 높인다. 정상혈압은 120/80mmHg 미만이다.

2. 고혈압의 주요 위험인자가 아닌 것은?

① 비만 ② 나트륨 과다섭취 ③ 운동 부족 ④ 칼륨 섭취 증가

정답: ④
풀이: 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와 혈압을 낮추는 역할을 한다. 따라서 칼륨 섭취는 고혈압 예방에 도움을 준다. 반면 비만, 나트륨, 운동 부족은 위험 요인이다.