할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게 독서록 (이광민)

할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게 독서록 (이광민)
평소 완벽주의적인 성향 탓에 해야 할 일을 미루고 자책하는 악순환을 반복하곤 했다. 학업, 아르바이트, 인간관계 등 다양한 영역에서 끊임없이 쏟아지는 과제들에 압도되어 무기력감에 빠지는 날들이 잦았다. 그러던 중, 서점에서 우연히 이광민 작가의 `할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게`라는 책을 발견하게 되었다. 책 제목이 마치 나의 현재 상황을 대변하는 듯하여 망설임 없이 구매하게 되었다. 이 책이 복잡한 생각과 감정의 늪에서 나를 건져줄 수 있을 거라는 기대감을 품게 되었다.
이 책은 `미루기`라는 습관의 심리적 기제를 파헤치고, 그 해결 방안을 제시하는 내용을 담고 있다. 작가는 미루는 행위가 단순한 게으름이나 의지 부족의 문제가 아니라, 불안, 완벽주의, 자기 효능감 부족 등 복합적인 심리적 요인에서 비롯된다고 설명한다. 특히 인상 깊었던 부분은 `완벽주의`에 대한 작가의 분석이었다. 완벽하게 해내려는
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