¸ñÂ÷/Â÷·Ê
1. ¼·Ð
2. ½É¸®»ó´ãÀÇ ±âº» ¿ø¸® ¹× À±¸®Àû °í·Á»çÇ×
3. »ó´ã ±â¹ýÀÇ Á¾·ù¿Í ½ÇÁ¦ Àû¿ë »ç·Ê
1) ÀÎÁöÇൿġ·á (CBT)
2) Á¤½Å¿ªµ¿ Ä¡·á
3) Àΰ£Áß½É Ä¡·á
4. »ó´ã °úÁ¤¿¡¼ÀÇ ¾î·Á¿ò°ú ±Øº¹ ¹æ¾È
5. »ó´ãÀڷμÀÇ ÀÚ±â ÀÌÇØ¿Í ¼ºÀå
6. È¿°úÀûÀÎ ÀÇ»ç¼ÒÅë ±â¼ú ¹× °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó Àü·«
7. ´Ù¾çÇÑ »ó´ã ´ë»ó¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¿Í Á¢±Ù
8. »ó´ã ½´ÆÛºñÀüÀÇ Á߿伺 ¹× Ȱ¿ë ¹æ¾È
9. º»·Ð : ½É¸®»ó´ã ¿ª·® °È¸¦ À§ÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ Àü·«
10. °á·Ð
Çö´ë »çȸ´Â ±Þ°ÝÇÑ º¯È¿Í º¹À⼺ Áõ°¡·Î ÀÎÇØ °³ÀÎÀÇ Á¤½Å °Ç°¿¡ ´ëÇÑ µµÀüÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹ß»ýÇϰí ÀÖ´Ù. °ú°Å¿¡´Â °³ÀÎÀûÀÎ ¹®Á¦·Î Ä¡ºÎµÇ¾ú´ø ½É¸®Àû ¾î·Á¿òµéÀÌ ÀÌÁ¦´Â »çȸ ÀüüÀÇ °Ç°°ú »ý»ê¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â Áß¿äÇÑ ¿äÀÎÀ¸·Î Àνĵǰí ÀÖ´Ù. °æÀïÀûÀΠȯ°æ, °í¿ë ºÒ¾ÈÁ¤, ¼Ò¼È ¹Ìµð¾îÀÇ ¹ß´Þ·Î ÀÎÇÑ »ó´ëÀû ¹ÚÅ»°¨, ±×¸®°í ¿¹Ãø ºÒ°¡´ÉÇÑ ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È°¨Àº °³ÀÎÀÇ ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤°¨À» À§ÇùÇϸç, ¿ì¿ïÁõ
...
º»¹®/³»¿ë
1. ¼·Ð
½É¸® »ó´ãÀº °³ÀÎÀÇ ³»¸é¿¡ ±í¼÷ÀÌ ÀÚ¸® ÀâÀº °íÅëÀ» °æ°¨Çϰí, ÀáÀçµÈ °¡´É¼ºÀ» ¹ßÇöÇÏ¿© º¸´Ù. Ãæ¸¸Çϰí ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â »îÀ» ÇâÀ¯Çϵµ·Ï µ½´Â Àü¹®ÀûÀÎ °úÁ¤ÀÌ´Ù. »ó´ãÀÚ´Â ´Ü¼øÈ÷ Á¶¾ðÀ» Á¦°øÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ³»´ãÀÚ¿ÍÀÇ Áø¼ÖÇÑ ¼ÒÅëÀ» ÅëÇØ ±×µéÀÇ °íÀ¯ÇÑ °æÇè°ú °¨Á¤À» ¿ÂÀüÈ÷ ÀÌÇØÇÏ°í °ø°¨ÇÏ´Â µ¿¹ÝÀڷμ ±â´ÉÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °ü°è Çü¼ºÀº ³»´ãÀÚ°¡ ½º½º·Î¸¦ Ž»öÇÏ°í ¹®Á¦ ÇØ°á ´É·ÂÀ» Ű¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ÇÙ½ÉÀûÀÎ Åä´ë°¡ µÈ´Ù.
Çö´ë »çȸ´Â ±Þ°ÝÇÑ º¯È¿Í °æÀï ½ÉÈ, ¼Ò¼È ¹Ìµð¾îÀÇ ¹ß´Þ·Î ÀÎÇÑ »çȸÀû °í¸³°¨, ±×¸®°í ¿¹Ãø ºÒ°¡´ÉÇÑ °æÁ¦ »óȲ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ °³ÀÎÀÇ ½É¸®Àû °Ç°¿¡ ½É°¢ÇÑ À§ÇùÀ» °¡Çϰí ÀÖ´Ù. °ú°Å¿¡´Â ¾ï¾ÐÇϰųª °£°úµÇ¾ú´ø ¿ì¿ï, ºÒ¾È, ½ºÆ®·¹½º µîÀÇ ½É¸®Àû ¾î·Á¿òÀÌ ÀÌÁ¦´Â °³ÀÎÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» ÀúÇϽÃŰ´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î Àνĵǰí ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ½É¸® »ó´ã¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä Áõ°¡·Î ÀÌ