왜 확인 강박 독서록 (샐리 M. 윈스턴)

왜 확인 강박 독서록 (샐리 M. 윈스턴)
강박증이라는 단어는 현대 사회에서 흔히 사용되지만, 그 심각성과 고통을 제대로 이해하는 사람은 드물다. 나 역시 강박증에 대해 피상적으로만 알고 있었고, 그저 깔끔한 성격이나 꼼꼼한 사람들의 특징 정도로 치부하곤 했다. 하지만 우연한 기회에 강박증을 겪는 친구의 고통을 가까이에서 지켜보면서, 이 문제가 얼마나 심각한지 깨닫게 되었다. 친구는 끊임없이 손을 씻고, 물건을 제자리에 완벽하게 정리해야만 마음이 놓이는 듯 보였다. 처음에는 그저 특이한 행동이라고 생각했지만, 시간이 지날수록 친구가 불안과 초조함에 시달리는 모습을 보면서 강박증에 대해 더 깊이 알아보고 싶어졌다. 그러던 중 샐리 M. 윈스턴의 `왜 확인 강박`이라는 책을 접하게 되었고, 이 책을 통해 강박증의 실체와 치료 방법에 대해 자세히 알 수 있었다.
`왜 확인 강박`은 강박증의 원인, 증상, 치료 방법에 대해 체계적으로 설명하는 책이다. 샐리 M. 윈스턴은 인지행동
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