[심리학과] 대학생 심리 회복탄력성 증진을 위한 스트레스 방어 전략 연구

1. 서론

1) 연구의 필요성 및 목적

현대 사회는 예측 불가능한 변화와 끊임없는 경쟁으로 점철되어 있으며, 이러한 환경 속에서 대학생들은 다양한 형태의 스트레스에 노출되고 있다. 학업 성취에 대한 압박, 졸업 후 진로에 대한 불안, 원만한 대인관계 유지의 어려움 등은 대학생들의 심리적 안녕감을 위협하는 주요 요인으로 작용한다. 특히 심리학과 학생들의 경우, 타인의 고통에 대한 높은 공감 능력과 자기 성찰적인 학문적 탐구 자세는 스트레스에 더욱 취약하게 만드는 요인으로 작용할 수 있다.

심리학과 학생들은 타인의 심리적 어려움을 이해하고 공감하는 과정에서 간접적인 외상 스트레스를 경험할 수 있다. 또한, 인간의 심리적 문제를 깊이 있게 탐구하는 학문적 특성상, 자신의 내면을 끊임없이 성찰하고 고민하는 과정에서 오히려 심리적 부담을 느낄 수도 있다. 이러한 스트레스는 심리적 불안, 우울감, 무력감 등 부정적인 정서를 유발하여 학업 집중력을 저하시키고, 대인관계에도 어려움을 초래할 수 있다. 심리학과 학생들의 심리적 건강은 단순히 개인적인 문제가 아니라, 미래의 상담 전문가, 임상 심리사, 교육자 등으로서의 역량과도 직…