신경 끄기의 기술 (마크 맨슨)

신경 끄기의 기술 (마크 맨슨) 처음 이 책을 접하게 된 건, 극심한 학업 스트레스와 미래에 대한 불안감에 휩싸여 무기력한 시간을 보내던 시기였다. 주변 친구들은 저마다의 목표를 향해 달려 나가는 듯 보였고, 나는 뒤처지는 것 같은 불안감에 휩싸여 끊임없이 남들과 나를 비교하며 자존감을 갉아먹고 있었다. SNS를 켤 때마다 보이는 화려한 삶들은 상대적인 박탈감을 안겨주었고, `나만 이렇게 힘든가`라는 생각은 나를 더욱 괴롭게 만들었다. 그러던 중, 서점에서 우연히 이 책의 제목을 발견했고, 강렬하면서도 역설적인 제목에 이끌려 책을 펼쳐 들게 되었다. 마크 맨슨은 이 책에서 긍정적인 사고방식만을 강요하는 기존의 자기계발서들과는 달리, 고통과 불행을 회피하지 않고 직면하며, 진정으로 가치 있는 것에 집중하는 삶의 방식을 제시한다. 그는 우리가 모든 것에 긍정적일 필요도, 모든 문제를 해결할 수 있을 필요도 없다고 말한다. 오히려, 삶의 고통과 불완전함을 인정하고, 자신이 감당 ...