자신이나 주변 사람의 특정 문제 행동의 수정을 위해 심리학의 이론 중 행동주의 이론 학습이론을 적용해 본다

xxxxxx-1. 고전적 조건형성

파블로프(Ivan Pavlov)의 실험에서 출발한 이론으로, 자극과 반응의 연합을 통해 학습이 이루어진다고 본다. 무조건 자극(US)과 무조건 반응(UR)에 중립 자극(NS)을 반복적으로 연합시켜 조건 자극(CS)과 조건 반응(CR)을 형성한다. 행동 수정에서는 주로 불안, 공포, 혐오 등 정서적 반응을 변화시키는 데 활용된다. 대표적 기법으로는 체계적 둔감법, 대리 조건형성, 혐오 조건형성 등이 있다.

-. 조작적 조건형성
스키너(B. F. Skinner)가 발전시킨 이론으로, 행동의 결과가 그 행동의 재발 가능성을 결정한다고 본다. 긍정적 강화(보상 제공), 부정적 강화(불쾌 자극 제거), 처벌(행동 감소 목적), 소거(강화 중단으로 행동 감소) 등의 기법이 활용된다. 행동 빈도를 높이는 데는 강화가, 줄이는 데는 처벌이나 소거가 효과적이다.

xxxxxx-3. 관찰학습
반두라(Albert Bandura)의 사회학습이론에서 강조되며, 타인의 행동과 그 결과를 관찰하고 모방하는 과정을 통해 학습이 이루어진다. 관찰학습은 주로 모델링(modeling)이라고 하며, 주의집중, 파지, 재생, 동기화의 네 단계로 이루어진다. 긍정적인 행동 모델을 제공하거나 부정…