코로나 이후 시대의 육상 훈련 전략 변화 연구

1. 서론

코로나19 팬데믹은 전 세계적으로 사회적 거리두기와 훈련 시설 폐쇄를 야기하며 육상 선수들의 훈련 환경에 엄청난 변화를 가져왔다. 이로 인해 기존의 훈련 방식과 전략에 대한 재검토가 불가피해졌고, 새로운 기술과 접근 방식의 도입이 가속화되었다. 특히, 훈련 시설 접근의 제한은 선수들의 훈련 강도와 훈련량 감소로 이어졌으며, 집중력 저하와 부상 위험 증가의 가능성을 높였다. 또한, 선수들 간의 협력 훈련의 부재는 전반적인 훈련 효과 저하를 불러왔고, 코칭 스태프와의 소통 부재는 개별 선수의 훈련 계획 수정 및 피드백에 어려움을 초래했다. 팬데믹으로 인한 불확실성과 사회적 고립은 선수들의 심리적 스트레스를 증가시켜 훈련 의욕 저하로 이어지는 악순환을 만들었다. 이러한 현실적인 어려움 속에서 육상 훈련은 새로운 전환기를 맞이하게 되었다. 데이터 기반 훈련, 개인 맞춤형 훈련, 그리고 기술 활용의 중요성이 더욱 부각되면서 훈련 전략의 근본적인 변화를 요구받게 된 것이다. 이 연구는 이러한 변화의 양상을 면밀히 분석하고, 미래 육상 훈련 전략의 발전 방향을 제시하고자 한다. 스포츠 과학의 관점에서 데이터 분석…