폐경과 골다공증에 대한 문헌고찰

1. 폐경에 대하여

폐경은 여성 생리주기의 자연적인 종결을 의미하며, 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생한다. 이는 난소의 기능이 점차 감소하면서 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 주요 여성 호르몬의 생산이 줄어드는 과정이다. 폐경은 명확히 정의되며, 12개월 연속으로 생리가 없을 때 진단된다. 그러나 폐경의 전 단계인 난포기 감소기와 폐경 후에도 신체에는 다양한 변화가 나타난다. 폐경은 여러 생리학적 변화와 함께 나타난다. 가장 흔한 증상은 열감, 야간 발한, 불면증, 기분 변화, 체중 증가 등이다. 이러한 증상들은 호르몬 수치 감소와 연관되어 있으며, 특히 에스트로겐 결핍으로 인해 발생한다. 에스트로겐은 여성의 생리주기뿐만 아니라 여러 신체 기능에도 영향을 미치며, 뼈 건강, 심혈관 건강, 그리고 피부 탄력성에도 중요한 역할을 한다. 폐경의 초기 단계인 난포기 감소기에는 여성의 생리 주기가 불규칙하게 변하며, 에스트로겐 수치가 변동성을 보인다. 이 시기는 대개 40대 초반에서 중반에 시작되며, 이러한 호르몬 변화는 다양한 신체적, 정서적 증상을 초래할 수 있다. 폐경기 동안에는 난소의 난자 수가 감소하고, 이로 인해 여성의…