평생스포츠와여가) 스테빈스(Stebbins)의 진지한 여가의 개념을 간략히 설명하고, 자신의 스포츠활동 경험을 토대로 한 예시를 통해 진지

1. 칙센트미하이(Csikszentmihalyi)의 몰입모델을 간략히 설명하고, 자신의 스포츠활동 경험을 토대로 한 예시를 통해 각 구간(난이도와 능력으로 구분되는 세 가지 구간)별 특징을 설명하세요. (15점)

칙센트미하이(Csikszentmihalyi)의 몰입모델은 사람의 경험이 얼마나 몰입되고 집중되는지를 설명하는데 기여하는 이론이다. 이 모델은 개인의 능력과 과제의 난이도를 바탕으로 다섯 가지 상태를 정의한다. 각 상태는 흥미와 도전, 숙련도 간의 균형을 통해 이해할 수 있다. 몰입이 발생하는 주된 특징은 개인이 자신의 능력을 발휘하며 동시에 도전적인 과제를 수행하는 데 있다. 내가 스포츠 활동에서 느낀 몰입의 경험을 통해 이 모델을 설명해보겠다. 처음으로 기억나는 것은 대학 시절 동아리에서 배드민턴을 하던 때이다. 당시 나의 능력은 중급 정도였고, 동아리 회원들의 상급자들로 인해 처음에는 자신감이 부족했다. 이때의 경험은 `불안` 상태에 해당된다. 과제가 내 능력보다 어려워서 그에 대한 부담감과 긴장감을 느꼈다. 샷을 성공시키려는 압박감 때문에 경기 중 집중력이 분산되고, 마음속에는 여러 가지 생각이 스쳐 지난다. 이럴 때는 쉽게 실수를 …