트리거) 1. 각오에 대한 질문을 5가지로 나누어 제시하고 설명하십시오. 2. 매시간 질문을 5가지 단계로 풀어 제시하고 설명하십시오. 3. 학습자님이 변화하고자 하는

1. 각오에 대한 질문을 5가지로 나누어 제시하고 설명하십시오.

2. 매시간 질문을 5가지 단계로 풀어 제시하고 설명하십시오.
3. 학습자님이 변화하고자 하는 행동 목표를 고르고, 이 특정한 목표와 관련 있는 두 가지의 트리거를 선정한 후, 이트리거를 정의하십시오. 그리고 특정한 트리거들에 대한 학습자님만의 현명한 대처법을 구체적으조 제시하십시오.
1. 각오에 대한 질문을 5가지로 나누어 제시하고 설명하십시오.

각오란 우리가 어떤 목표를 이루기 위해 마음속에 결심하고 다짐하는 것을 의미한다. 각오에 대한 질문은 스스로에게 중요한 다짐을 상기시키는 역할을 하며, 이를 통해 자신의 목표를 명확히 하고, 실천적인 의지를 다질 수 있다. 다음은 각오에 대해 생각해 볼 수 있는 다섯 가지 질문이다. 첫 번째 질문은 ‘내가 이루고자 하는 목표는 무엇인가’이다. 목표는 구체적이어야 하고, 자신에게 의미 있는 것이어야 한다. 막연하게 성공하고 싶다는 생각보다는, 예를 들어 특정 직무에 도달하고자 한다든지, 전문성을 갖추고자 한다든지, 자신이 원하는 방향을 명확히 할 필요가 있다. 목표가 분명할수록 그것을 이루기 위한 각오도 더욱 강력…