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1. 모발 상태 진단
모발 상태 진단은 자신의 두피와 모발의 현재 상태를 정확하게 파악하는 것이 핵심이다. 이를 위해 먼저 모발과 두피의 외관을 관찰하는 것이 필요하며, 손으로 모발을 만졌을 때의 감촉과 상태를 체크하는 것 역시 중요하다. 예를 들어, 머리를 빗거나 손가락으로 만졌을 때 끊어짐이 심하거나 뻣뻣하고 거친 느낌이 든다면 모발이 손상된 상태일 가능성이 크다. 모발의 광택이 희미하거나 윤기가 없는 경우, 수분 공급이 제대로 되지 않거나 영양이 부족하다는 신호일 수 있다. 또한 두피를 만졌을 때 과도하게 기름진 경우 피지가 과도하게 분비되어 있고, 건조하거나 각질이 많은 경우 두피가 건조하거나 피부 문제가 있을 수 있다. 두피의 상태를 구체적으로 진단하기 위해서는 피부과 또는 전문 미용실에서 두피 상태를 진단받는 것도 좋은 방법이다. 이때 진단 결과, 두피의 피지 분비량이 20% 이상 증가하거나, 두피 염증이 관찰되면 이는 특정 질환이나 스트레스 등의 원인에 의해 두피 상태가 악화된 것임을 의미한다. 실제 연구에 따르면, 국내 성인의 약 60%가 두피와 모발 건강에 문제를 경험하고 있으며, 이 중 35%는 피지 과다 분비와 두…