현재 내가 가장 해결하고 싶은 것(심리적 어려움을 겪고 있는 것)을 상담의 과정에 따라 구체적으로 진술하시오.

1. 문제 진술

현재 내가 가장 해결하고 싶은 심리적 어려움은 지속적인 불안감과 무력감에서 비롯된 우울증이다. 최근 몇 개월 동안 직장에서의 스트레스와 개인적인 문제들이 겹치면서 심한 불안과 우울 증상이 나타나기 시작하였다. 특히, 업무 중 끊임없이 실수할까 걱정되고, 타인의 평가에 대한 두려움이 커져 사회적 situations에서 위축되고 자신감이 급격히 떨어졌다. 이러한 심리적 어려움으로 인해 일상생활이 크게 제한되었으며, 수면 장애와 식욕 감퇴까지 겪고 있다. 조사에 따르면 대한민국 성인 20대에서 40대의 약 20%가 우울증과 불안을 경험한다고 하며, 이들 중 상당수는 치료를 받지 않고 증상이 악화되는 경우가 많다. 나 역시 처음에는 일시적 스트레스로 여겼지만, 시간이 지날수록 증상이 심각해지고, 일상적 활동조차 힘들어져 상담이 절실하다고 느껴지고 있다. 이런 문제는 단순한 우울감이 아니라 공황발작, 집중력 저하, 혈압 상승 등 신체적 증상까지 유발하여 일상생활 전반에 영향을 미치고 있다. 뿐만 아니라, 우울증이 장기화되면 자살률이 높아지는 통계(한국생명보험연구원 자료에 따르면, 2022년 기준 자살률이 24.3명/10만 명으로 O…