현재 내가 가장 해결하고 싶은 것(심리적 어려움을 겪고 있는 것)을 상담의 과정에 따라 구체적으로 진술

1. 문제 진술

나는 현재 심리적 어려움을 겪고 있으며, 이로 인해 일상생활과 사회적 관계 유지에 큰 어려움을 겪고 있다. 특히 불안과 우울감이 지속적으로 나타나며, 집중력 저하와 무기력함이 일상적인 활동에도 영향을 미치고 있다. 예를 들어, 회사 업무를 수행할 때 집중하기 어렵고 쉽게 피로감을 느끼며, 동료들과의 소통에서도 자신감이 떨어지고 말을 하기 꺼려지는 상황이 빈번하게 발생한다. 이러한 증상들은 최근 6개월 동안 점점 심화되고 있으며, 점차 일상생활 전반에 영향을 미치기 시작하였다. 통계자료에 따르면, 한국 성인 10명 중 1명은 우울증과 불안을 경험하는 것으로 보고되어 있으며, 2020년 한국우울증통계에 따르면 국내 우울증 유병률은 약 6.7%로 꾸준히 증가하는 추세이다. 특히 20대와 30대 젊은 층에서 이러한 정신적 고통의 비율이 높아지고 있으며, 이들 중 상당수는 적절한 상담이나 치료를 받지 못하는 실정이다. 나는 이러한 심리적 어려움을 오랫동안 혼자서 견디다가 결국 일상생활에 지장을 느끼게 되었으며, 특히 심리적인 부담과 불안이 증가할수록 쉽게 우울감에 빠지고, 잠을 제대로 이루지 못하는 등 신체적 증상도 나타나…