현실치료 Reality Therapy 상담과정과 기법 및 사례

1. 현실치료 개념 및 이론적 배경

현실치료(Reality Therapy)는 윌리엄 글래서(William Glasser)가 개발한 심리치료 기법으로, 인간의 행동은 기본적으로 자신이 필요로 하는 것을 충족시키기 위한 수단이라는 가정을 바탕으로 한다. 이 이론은 인간이 본질적으로 욕구를 충족시키기 위해 끊임없이 노력하는 존재이며, 이 욕구는 생존, 사랑과 소속감, 힘, 자유, 즐거움으로 구분된다. 글래서는 인간이 자신의 책임 하에 자신의 행동을 선택하는 능력을 가지며, 건강한 선택을 유도하기 위해 현실적인 목표와 책임감 있는 태도를 강조한다. 또한, 현실치료는 과거나 원인보다 현재와 즉각적인 행동에 초점을 맞추고 있어, 상담자는 내담자가 현재의 행위를 이해하고 원하는 삶을 향해 선택을 할 수 있도록 돕는다. 구체적으로, 연구에 따르면 현실치료는 학교, 교도소, 정신건강센터 등 다양한 환경에서 적용되어 긍정적 효과를 보여주고 있으며, 국내 현장 사례에서도 높은 만족도와 효율성을 입증받고 있다. 2xxx년 한 조사 결과에 따르면, 현실치료를 받은 내담자의 75% 이상이 자율적 선택 능력이 향상되고, 삶의 질이 개선되었다고 응답했으며, 이는 다른 심리치료법…