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1. 비만의 정의와 분류
비만은 체내에 과도한 지방이 축적되어 건강에 부정적인 영향을 미치는 상태를 의미한다. 이는 단순히 체중이 많거나 키에 비해 무게가 무거운 것과는 차별화되는 개념으로, 체지방의 양이 비정상적으로 증가한 상태를 가리킨다. 현대사회에서는 평균 체질량지수(BMI)가 24 이상인 경우를 정상 범위로 보며, 25 이상이면 과체중, 30 이상이면 비만으로 분류한다. 비만은 체중 체계 검증 기준에 따라 상응하는 분류가 이루어지며, 이는 비만의 정도를 판단하는 데 중요한 기준이 된다. 예를 들어, 2xxx년 전국 건강조사 자료에 따르면 대한민국 성인 남성의 36.7%, 여성의 27.4%가 과체중 이상 또는 비만에 해당하며, 이는 전체 성인 인구의 약 33%에 달한다. 이러한 통계는 비만 문제가 우리나라에서도 매우 심각하다는 사실을 보여준다. 비만은 단순히 체중 증가로 끝나는 것이 아니라 고혈압, 당뇨병, 심혈관질환 등 각종 만성질환과 밀접하게 연관되어 있어 개인의 건강뿐 아니라 사회경제적 부담까지 가중시키는 심각한 문제이다. 비만의 원인에는 유전적 요인, 식습관, 신체 활동 부족, 정신적 스트레스 및 환경적 요인 등이 복합적으로 작용한…