본문/내용
1. 서론
현대사회는 급속한 산업화와 디지털화로 인해 개인의 삶의 방식과 정신건강에 큰 변화를 가져오고 있다. 특히 코로나19 팬데믹 이후 온라인 활동의 확대와 사회적 거리두기 조치로 인해 사람들의 심리적 스트레스와 불안, 우울증이 급증하는 현상이 심각하게 대두되고 있다. 2023년 한 해 동안 발표된 통계에 따르면, 국내 정신건강 관련 상담 건수는 전년 대비 약 20% 증가했으며, 우울증을 겪는 성인 인구는 약 15%에 이른다. 이러한 수치는 현대인들이 일상생활에서 경험하는 심리적 압박과 스트레스로 인해 정신건강 문제가 심각하게 확산되고 있음을 보여준다. 특히 청소년과 젊은 성인들은 학교와 취업, 진로 등 다양한 사회적 압박으로 인해 정신질환에 노출될 가능성이 높아지고 있으며, 이에 따른 자살률도 지속적으로 증가하고 있다. 2022년 통계에 따르면, 자살은 여전히 우리나라 사망 원인 중 1위를 차지하며, 연간 약 1만6000명이 목숨을 끊는 것으로 집계되어 있다. 이는 개인적 고통뿐만 아니라 가족과 사회 전체에 막대한 영향을 미치는 문제임을 의미한다. 최근 기사들에서도 SNS와 온라인 콘텐츠 중독, 과도한 경쟁 사회에 따른 불안장애, 정신…