한국의 비만율, 비만의 정의, 원인, 치료

1. 비만의 정의

비만은 체내에 과도한 지방이 축적된 상태를 의미하며 일반적으로 체질량지수(Body Mass Index, BMI)가 25 이상일 때를 비만으로 규정한다. BMI는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로 계산하며, 한국에서는 BMI 25 이상인 사람이 비만으로 분류된다. 세계보건기구(WHO)는 2000년대 이후로 비만을 만성질환의 하나로 간주하며 전 세계적인 건강 문제로 인식하고 있다. 특히 한국의 경우 최근 몇 년간 비만율이 증가하는 추세를 보이고 있으며, 2021년 기준 성인 남자의 비만율은 약 36.5%, 여자는 약 24.8%에 이른다. 이는 10년 전인 2xxx년보다 각각 약 8%, 4%씩 상승한 수치이다. 비만은 단순히 체중이 무거운 상태를 넘어서서, 심혈관질환, 당뇨병, 고혈압, 지방간, 관절염 등 다양한 만성질환의 위험 인자를 높인다. 또, 심리적 문제로 인해 자존감 저하와 우울증이 발생할 가능성도 크다. 체내 지방 축적은 주로 복부 주변과 내장에 많이 쌓이게 되며, 이로 인해 복부비만이 대표적이다. 복부비만은 건강에 더 치명적이며, 예를 들어 피하지방보다 내장지방이 심혈관계에 미치는 악영향이 크다는 연구 결과가 있다. 비만의 원인 역시 다양하다.…