본문/내용
1. 폐경기의 정의
폐경기는 여성의 생리 주기가 자연스럽게 종료되는 시기를 의미하며, 이는 가임 능력이 사라지고 호르몬 분비의 급격한 변화가 나타나는 생물학적 현상이다. 일반적으로 폐경은 45세에서 55세 사이에 발생하며, 평균 연령은 약 51세로 보고되고 있다. 폐경이 일어나는 과정은 점진적으로 진행되며, 이 기간을 전폐경기(Perimenopause), 폐경기(Menopause), 후폐경기(Postmenopause)로 나눌 수 있다. 전폐경기에는 생리 주기의 불규칙성과 함께 호르몬 수준의 변동이 발생하며, 폐경기에는 생리혈이 완전히 멈춘다. 후폐경기는 폐경 이후의 시기로, 이때부터 여성은 에스트로겐과 프로게스테론의 분비가 계속 낮은 상태로 유지되면서 다양한 신체적 증상이 나타난다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계적으로 여성을 대상으로 한 연구에서 45세부터 55세 사이에 폐경이 시작된다고 보고되었으며, 이 시기로 접어드는 여성은 약 1.2억 명에 이른다. 폐경은 여성의 생애 주기에서 자연스러운 전환 단계임에도 불구하고, 많은 여성들이 이 시기를 건강 및 심리적 문제와 함께 겪게 된다. 폐경의 정의는 결국 생리적 변화뿐만 아니라, 신체적, 정신적, 정서…