청소년발달 정리

1. 청소년기의 신체적 발달

청소년기의 신체적 발달은 급격하고도 다양한 변화를 수반한다. 대개 10세에서 19세까지의 기간 동안 이루어지며, 이 시기에는 신체 성장이 빠르게 진행되고 성호르몬 분비가 증가하여 2차 성징이 뚜렷하게 나타난다. 남자는 이 시기에 평균 키가 약 13.5cm 증가하며, 성인은 약 170cm에서 180cm 사이로 성장한다. 여자는 평균 11cm 정도 키가 크며, 성인 키는 약 155cm에서 165cm의 범위에 들어간다. 이러한 성장률은 유전적 요인과 환경적 요인에 따라 달라지지만, 전반적으로 청소년기 동안 연간 5cm 이상의 키 성장률을 보이는 경우도 흔하다. 체중 역시 급증하는데, 남자는 약 4kg에서 6kg, 여자는 약 3kg에서 4kg 정도 증가한다. 이와 더불어 근육 발달과 지방 축적도 활발하게 이루어진다. 남자는 근육량이 많아지고 힘이 증가하며, 여성은 체지방량이 늘어나고 체형이 둥글게 변하는 특징이 있다. 신체적 발달과 함께 생리적 변화도 눈에 띈다. 예를 들어, 여자 청소년들은 생리 시작 시기를 평균 12세에서 13세 사이로 시작하며, 성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 작용으로 자궁과 유선이 발달한다. 남자는 정자생성능과 음경, …