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1. 청소년기의 신체적 변화
청소년기의 신체적 변화는 급격한 성장과 호르몬의 분비를 동반한다. 이 시기는 보통 10세에서 19세까지를 포함하며, 성별에 따라 신체적 변화의 양상과 속도가 다르게 나타난다. 남자와 여자 모두 성장이 일어나지만, 여자들은 보통 10세에서 14세 사이에 성장의 급증이 시작되어 16세 무렵에 정체되는 반면, 남자들은 12세에서 16세 사이에 성장기의 절정이 찾아오며 18세 이후까지 성장하는 경우가 흔하다. 평균적으로 여자 청소년들은 1년 동안 약 5~10cm 키가 자라며, 남자들은 7~12cm까지 성장한다. 체중 증가 역시 중요한 변화이며, 여자들의 경우 평균적으로 1년에 2~3kg 정도 늘어나고, 남자는 4~7kg까지 증가하는 경향이 있어 각각의 성별에 따른 차이가 뚜렷이 나타난다. 이와 더불어 성별에 따른 신체 비율 변화도 보이는데, 여자들은 허리와 골반부위의 발달이 두드러지고, 남자들은 어깨와 근육 발달이 두드러져 전체적인 체격 차가 커진다. 10대 초반에는 체형이 미성숙한 상태에서 빠른 신체 성장이 진행되며, 이와 함께 무게와 키의 비율이 급격히 변화한다. 호르몬의 변화도 중요한 역할을 하는데, 특히 사춘기 동안 분비되는…