자신의 현재 당면 문제를 제시하고 강점관점 실천을 위한 질문의 예(7주 1강 참고)를 참고하여

1. 문제 진술

현재 나의 당면 문제는 직장 내에서의 업무 스트레스와 소진으로 인한 업무 효율성 저하이다. 많은 연구에 따르면 직장인의 70% 이상이 직무 스트레스를 경험하고 있으며, 이로 인한 건강 문제와 업무 생산성 저하가 심각한 사회적 문제로 대두되고 있다. 특히, 고강도 업무와 엄격한 마감기한으로 인해 스트레스는 더욱 심화되고 있으며, 이는 곧 직무 만족도 하락과 직장내 이직률 증가로 연결되고 있다. 예를 들어, 최근 통계자료에 의하면 국내 연간 직장인의 이직률은 15% 이상으로 2xxx년 대비 2% 이상 상승하였으며, 그 원인 중 상당 부분이 업무 스트레스와 과중한 업무 부담임이 밝혀져 있다. 나 역시 현재 중요한 프로젝트를 진행하면서 업무량이 급증했고, 이에 따른 시간적 압박과 불확실한 성과 기대, 상사와의 기대치 차이 등으로 인해 불안감과 피로감이 쌓이고 있다. 이러한 스트레스는 집중력 저하와 판단력 약화로 이어지고 있으며, 자주 두통과 수면 장애를 겪고 있다. 실제로 통계에 따르면 직장인 4명 중 3명꼴로 수면장애를 호소하며, 이는 하루 7시간 미만으로 잠을 자는 비율이 증가하는 것을 보여준다. 또한, 업무 과부하로 인한 오…